Skulderen

En grundig objektiv undersøgelse, som i mange tilfælde suppleres med en ultralydsscanning er det vigtigste redskab til at vurdere symptomerne og finde den rette diagnose.

Behandleren vil finde ud af om smerterne kommer fra:

•  Leddannelsen mellem skulder og skulderblad

• Leddannelsen mellem skulderblad og krageben

•  Ved tilhæftningen af musklerne der hæfter omkring skulderen

•  Slimsække i skulderen

•  Mistanke om anden årsag

Ultralydsscanning af skulderen.

Der undersøges for hævelse/irritation i skulderens slimsæk.

Om der hævelse langs bicepssenen.

Senerne i rotatorcuffens tilstand vurderes.

Indeklemning i skulderen.

Hævelse i A-C leddet undersøges også.

E t vigtigt og unik element i ultralydsundersøgelse af skulderen er lokalisation af struktur der gengiver kendte smerter.

Genoptræning af skulderen

Er et vigtigt element i behandlingen, især ved længerevarende gener eller tilbagevendende gener.

Ofte skal der arbejdes med:

•  holdningsrelaterede øvelser

•  smidiggørelse eller stabilisering af skulderleddet

•  stykelse af muskel og senevæv

•  kropsbevidsthed relateret til skulderåget

Genoptræning af skulderen tager mellem 3 og 6 måneder og har en hurtigt indsættende effekt og langsomt indsættende effekt:

Hurtigt indsættende effekt

Den hurtigtvirkende effekt kommer når de rette øvelserne går ind og bevæger led og muskler på en anderledes måde, som øger bevægeligheden og mindsker ømheden, Denne gode effekt kan komme i løbet af de første uger.

Det er også her, at kroppen skal vende sig til at blive belastet på en ny måde. Derfor skal man i denne periode ofte tilpasse træning, så der ikke opleves forværring af symptomerne.

Langsomt indsættende effekt

Den langsomt indsættende virkning af træning kommer først når der opnås større styrke og stabilitet, og led og muskler bliver mere modstandsdygtige overfor ydre belastninger.